En este proceso no buscamos cambiar quién eres, sino reconectar con tu esencia y vivir en plenitud
¿Te gustaría…?
Sentir calma interior
Tener un espacio seguro donde tu mente y emociones encuentren descanso, donde puedas ser escuchada y acompañada sin juicios.
Aliviar y sanar heridas
Dar voz y cuidado a lo que durante mucho tiempo estuvo en silencio, sanando aquello que te pesa y no te deja avanzar.
Recuperar el equilibrio
Aprender a vivir con mayor armonía, confiando en ti y en tu capacidad para superar dificultades, sin luchar contra ti misma.
Fortalecer tu confianza
Reconectar con lo que te da seguridad y claridad para tomar decisiones, y poder poner límites sin culpa.
Mejorar tus relaciones
Al estar más en paz contigo y tratarte con amabilidad, podrás relacionarte de otra manera con los demás.
Conectar contigo misma
Redescubrirte y dar un lugar a todas tus partes internas, aprendiendo a escucharlas con amabilidad y compasión.
Terapia individual
En un espacio seguro y confidencial, trabajamos juntas tus emociones, miedos y expectativas para que puedas sentirte más segura y conectada contigo misma.
Ideal para ti si:
- Buscas un espacio seguro y libre de juicios donde poder compartir lo que sientes.
- Quieres entender y cuidar cada parte de ti (la exigente, la culpable, la que quiere descansar, la que desea más tiempo para sí misma).
- Anhelas poner límites claros y sanos a las demandas de tu entorno sin quedarte con la culpa y protegiendo tu bienestar emocional.
- Quieres confiar más en tus decisiones y sentirte más segura en tu forma de maternar (o de no hacerlo ahora).
- Necesitas conciliar tu rol de madre, mujer y profesional sin sentir que tienes que elegir entre ellos.
- Luchas con culpa o ansiedad materna.
- Enfrentas dificultades de fertilidad, pérdidas perinatales o la presión de tener hijos.
- Ves la terapia como una inversión en tu bienestar y en el de tu familia.
- Queréis como pareja sentiros más unidos y acompañaros mejor en la crianza o en el proceso que estáis viviendo.
Terapia basada en Internal Family Systems (IFS)
Con IFS te ayudo a escuchar y comprender las diferentes partes de ti misma, reconciliar conflictos internos y encontrar tu equilibrio emocional.
Podrás:
- Identificar y comprender emociones y pensamientos conflictivos.
- Sanar heridas internas que afectan tu vida familiar, personal y laboral.
- Reconectar con tu identidad más allá de tu rol como madre o mujer.
Sesiones flexibles:
Accede a la terapia cómodamente desde tu hogar o desde donde quieras, con sesiones adaptadas a tu ritmo de vida y necesidades.
Reserva tu sesión inicial
Dar el primer paso es más fácil de lo que imaginas.
Confianza y seguridad
- Terapia profesional y confidencial.
- Especialización en procesos maternidad, fertilidad, parentalidad y bienestar emocional.
- Especialización en apego, trauma y disociación.
- Experiencia en acompañamiento especialmente de mujeres (madres o no y futuras madres) con enfoque humano y comprensivo.
O escríbeme directamente por WhatsApp o por email para resolver tus dudas y agendar tu primera cita conmigo.
«Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero, al tocar un alma humana, sea apenas otra alma humana.» Carl G. Jung
